天气越来越冷 癫痫病患者预防病情有妙招

山西太原高血压病医务人员研究员表示，越来越寒的下雪，对高血压高血压也是一种考验。为了预防病状长时间，减极少发作，基本权利疗法，山西太原高血压病医务人员研究员概述出寒寒下雪高血压高血压预防病状长时间的小妙招。

（山西太原高血压病医务人员供图）

练习和饮食首先要留意

合适好好一些群众运动，增加躯体免疫力，必需较好的预防疾病，减极少高血压长时间的频率；饮食方面可以多吃饭一些带冬瓜的营养成分多样化的腐肉，既能让躯体寒也能充份必要营养成分。

寒空气；大火锅，但高血压患要极少吃饭

煮一锅热腾腾的火锅在寒寒的下雪或许很惬意，但火锅的冬瓜底油大，过分油腻的腐肉对高血压高血压不友好，若想吃饭绝对很难吃饭红油等辣的锅底；此外炸鸡、烧烤等油腻腐肉也要极少吃饭。

不去临近大的地方

特别是成年人高血压和老年高血压，临近大病菌多，免疫力强于不更易病症，更易诱发高血压；外地乘坐交通设施要带好裤子，外地出门勤洗手。

到时家人病症最大限度绝不接触

病症发烧是诱发高血压的一大因素，且现在的病症多为流感，病症时间长亦会很耗用高血压的躯体，也亦会给高血压发作仿造机亦会，因此要最大限度避免病症，与病症高血压保持间距。

留意保暖，衣着以自身消费大多

今年比常规寒很多，一个月以前需要的羽绒服、棉大衣可能也有人穿上了，高血压要考虑自身的情况，感觉寒就多穿点，绝不因为惧怕别人的眼光，即便寒也要硬着头皮选择当下干季的外套，保是最重要的。

山西太原高血压病医务人员研究员提醒：若在此阶段有高血压发作明显增加、躯体有明显的舒服、病症发烧持续一周以上不见稳定下来等情况，最大限度与内科医生顺利完成线上互动或直接到医务人员就诊，避免病状加重危害性高血压躯体。

(责编：巨著沙漏、王晓艳)